读书｜《ACT，就这么简单》
ACT并不训练正常的心智模式，但它让你从心智的枷锁中跳出来，投入到生活中。而心智并不喜欢这样做。
ACT并不训练正常的心智模式，但它让你从心智的枷锁中跳出来，投入到生活中。而心智并不喜欢这样做。
写完一月月记突然发现很多Aha Moment没有写进去，于是又新开一篇。这篇灵感之一来自播客放学以后afterschool的39期啊哈！对生活的洞察！对自我的接纳。
因为看到了5/14之后公共场所需要提供5天内核酸证明的通知，决定今天去看电影。在两部电影中选择了《出拳吧妈妈》。
#天天书影遨游 当肉体的庞大只为成为精神的堡垒，被损害的身体和精神还能否痊愈？